Daftar Makanan Peningkat ASI

Kebutuhan bayi akan Air Susu Ibu atau ASI di usia awal sampai 6 bulan sangatlah penting. Terutama pada masa awal kelahiran, dimana ibu menghasilkan susu awal yang disebut Kolostrum. Kolostrum adalah cairan berwarna bening kekuningan yang banyak mengandung gizi dan sebagai daya tahan serta imunitas bagi bayi. Oleh karena itu pentingnya Meningkatkan ASI bagi ibu yang ingin memberikan ASI eksklusif untuk bayinya. Namun sayang tidak semua ibu dapat memberikan ASI yang eksklusif bagi bayi. Hal ini mungkin dikarenakan tubuh ibu tidak dapat memproduksi ASI dengan baik. Banyak hal yang menyebabkan seorang ibu tidak dapat memproduksi ASI dengan baik, salah satunya faktor makanan.

Daftar Makanan Meningkatkan ASI

berikut ini Daftar Makanan yang dapat meningkat ASI.

• Kacang Almond, kacang kaya akan protein, vitamin dan mineral serta dapat meningkatkan lakstasi.
• Daun Katuk, daun katuk dan sayuran hijau lainnya seperti bayam mengandung vitamin A, C, B1, zat besi, kalium, protein, fosfor, sterol, alkaloid dan asam seskuiterna yang dipercaya dapat membantu meningkatkan air susu ibu.
• Bawang putih, penelitian dalam journal of Pediatric Research yang menunjukkan bahwa bawang putih bisa meningkatkan produksi ASI.
• Labu Siam, labu siam mengandung vitamin B6, C, K, asam folat, kalium, magnesium, zinc, mangan juga mampu mencukupi kebutuhan asam folat bagi ibu yang sedang menyusui.
• Pare, pare merupakan makanan yang paling populer untuk meningkatkan ASI. Keduanya merupakan sumber vitamin dan mineral, yang membantu meningkatkan laktasi wanita.
• Bunga Pepaya, mengandung vitamin A, C, fosfor, kalium, enzim papain. Sangat baik untuk membantu meningkatkan protein dalam tubuh ibu serta meningkatkan selera nafsu makan.
• Bayam, bayam mengandung vitamin A, B6, C, E, K, asam folat, riboflavin, fosfor, kalium, protein, zat besi, karoten, thiamin. Bayam yang berwarna merah dan ijo tua baik untuk membantu menurunkan sistem kekebalan yang baik untuk bayi.
• Air putih, air putih mencegah dehidrasi bagi ibu yang harus terus memproduksi ASI.

Demikian Artikel Informasi tentang makanan yang dapat meningkatkan produktifitas ASI, semoga bermanfaat.
source : - Artikel Informasi -

Kredit Rumah dengan Mandiri KPR

Rumah Idaman kini dapat diwujudkan dengan fasilitas Mandiri KPR dari Bank Mandiri. Mandiri KPR adalah fasilitas pinjaman yang diberikan untuk pembelian rumah tinggal/apartemen/ruko/rukan baik melalui developer maupun penjual perorangan. Dengan fasilitas Kredit Pemilikan Rumah dengan Mandiri KPR membantu anda dalam kredit rumah yang diinginkan.

Ada banyak manfaat yang kita didapatkan dari Mandiri KPR, diantaranya :

• Suku bunga kompetitif
• Proses cepat dan mudah
• Jangka waktu s.d 15 tahun
• Bank Mandiri bekerjasama dengan berbagai developer pilihan di seluruh Indonesia dan tersedia program marketing menarik untuk pembelian rumah di proyek developer tersebut

Disamping banyaknya manfaat yang kita dapatkan, dalam pengajuan Mandiri KPR juga sangat mudah. Hanya dengan beberapa persyaratan dalam mengajukan Mandiri KPR kita sudah dapat mengajukan kredit. berikut ini beberapa persyaratan pengajuan kredit.

• Warga Negara Indonesia (WNI) dan berdomisili di Indonesia.
• Umur minimal 21 tahun, serta maksimal 55 tahun (pegawai) dan maksimal 60 tahun (profesional /wiraswasta) pada saat kredit berakhir.
• Memiliki pekerjaan dan penghasilan tetap sebagai pegawai tetap/wiraswasta/professional dengan masa kerja/usaha minimal 1 tahun (pegawai) atau 2 tahun (professional/wiraswasta).
• Penghasilan minimal per bulan Rp Rp 2.500.000,- (Jabodetabek) dan Rp 2.000.000,- (Luar Jabodetabek)
• Syarat dokumen

Mandiri KPR membantu anda mewujudkan rumah idaman anda.